时间:2022-09-05 09:57:33作者:大毛
(1)跪姿式股四头肌拉伸
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后群: 分为股二头肌,半腱肌和半膜肌 2,前外侧群:股四头肌,缝匠肌,阔
为何大腿前侧股四头肌老是疼痛损伤?康复师:或是太紧,柔韧不足
如何训练股四头肌内测头
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