时间:2022-09-16 00:25:37作者:大毛
健康科普┋认识梨状肌综合症
1,伸展梨状肌
第一节梨状肌损伤
二,拉伸梨状肌
梨状肌拉伸04以屈膝抱腿的姿态,来回滚动,能达到动态拉伸,放松腰椎的
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