五毛美图【推胸动作】包含尤其是我们在做大重量的杠铃卧推时,这个错误的动作会让我们的肩膀,耀61健身16个动作虐爆你的胸大肌吧,杠铃健身图解大全:(图)健身房胸肌训练,用这5个推胸动作,高效练就饱满,飞鸟夹胸——让人低估的练胸动作等图片的集合。