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直角支撑动作的图片

时间:2022-09-26 15:51:45作者:大毛

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每天练几个动作,不去健身房也能瘦!

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step2 腰往上挺直,手肘呈直角支撑全身力量,再回到step1.

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臀部上顶,身体呈一条直线,支撑腿与抬起腿保持直角角度

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