时间:2022-08-02 21:43:05作者:大毛
肩部上抬,外展,内收
双手在颈后部交叉,肩关节尽量内收及外展,反复数次. 站
如果能完成,说明肩关节外展能力没问题.
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/3614826.html