西兰花炒鸡蛋,锅中水烧开后,将西兰花焯水.

做西兰花时焯水要不要过凉10有9人做错难怪味不香不浓

西蓝花焯水(不要焯时间太长,不然西蓝花就不脆了,大概6-7成熟就

起锅烧水水开后加入一勺食盐,几滴食用油,下入西兰花焯水1分钟捞出

3,烧一锅开水,加一点盐和食用油,然后倒入西兰花焯水2分钟,捞出来过