第4步,当如西兰花焯水.

开水中加入盐和几滴油,把西兰花焯水后捞出码在盘子周围.

清水焯西兰花比不焯水还脏这样做虫卵和脏东西自己跑出来

锅内烧开水滴几滴植物油,放入泡过水的西兰花焯水1分钟左右,捞

焯水后的西兰花放在冷水中过凉 (用冷水浸泡焯水后的西兰花,也可以