每天的总热量低于身体基础代谢所需,并持续运动,还能否再进一步地减肥

基础代谢率过低减肥不易成功

不想年龄增加,体重疯长,提高基础代谢试试看吧!

基础代谢率( bmr )计算

让基础代谢率变低!

那些基础代谢率高的人,躺着,坐着……干啥都能一点点变瘦!

基础代谢率低是为什么呢五个原因你一定要知道

性别 男性的基础代谢率比女性高,与男女之间体型,体脂等因素有关 3.

一般而言,女性的基础代谢率要小于男性;低年龄段的基础代谢率