每天的总热量低于身体基础代谢所需,并持续运动,还能否再进一步地减肥

基础代谢率( bmr )计算

不同年龄基础代谢率参考值

我们要知道的 第二个数据是:bmr,这个叫基础代谢率.这个东西非常重要.

多功能体重计标准对照表(脂肪率,水分,肌肉量,骨骼,基础代谢率)

(3)计算公式是: 每天基础代谢的能量=每小时的基础代谢(体表面积×不

男性的基础代谢率一般在1600~2000卡.

减肥要懂基础代谢率

基础代谢率低是为什么呢五个原因你一定要知道