时间:2022-12-11 01:53:41作者:大毛
不可不知的身体指数:体脂率,内脏脂肪,bmi,基础代谢率
有用的表格一体重基础代谢率对照表
让基础代谢率变低!
基础代谢最为强大,约占了人体总热量消耗的60-65%,体力活动约占总热量
屡次节食没有效果与身体基础代谢有关,提高人体基础代谢高效减脂
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