五毛美图【抬腿运动】包含每天六款徒手居家运动练全身,减脂还塑形,各位要跟杨超越正确理解高抬腿这项运动,下面就是极为错误的示范.,瘦身运动应该怎么做?,1抬腿运动,注意身体要保持平衡,一只腿支撑身体站在地面,另外一条腿等图片的集合。