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山式变体

时间:2023-04-28 18:39:54作者:大毛

五毛美图【山式变体】包含三,坐山式变体,tadasana是最简单的瑜伽体式之一,是一个站立体式,是山式的变体,所有瑜伽体式都是山式的变体,恨不能甩掉的粗腿,做好体式按摩拉伸,简单快速重塑迷人腿型等图片的集合。
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老师:为什么说山式是所有体式的基础?看完这21张图片你就明白了

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双腿背部伸展式变体

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山式手臂上举变体

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安利一个适合孕妇的简单的瑜伽体式

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1,祈祷式(samasthiti)*每一个体式都是山式的变体*从祈祷式开始,双手

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