家长们平时可以多给小孩吃些含锌量高的食物,如 牡蛎,瘦肉,羊肉,猪肝

锌促进睾酮的生成,而且使精子更活跃,因此多吃富含锌的食物非常有利于

富含锌的食物红肉类,动物肝脏,蛋类,贝壳类,豆制品,果仁,谷类胚芽等.

什么食物含锌多?

什么食物含锌比较多?