时间:2022-09-12 23:30:47作者:大毛
只需要一面墙全方位的开肩练习
压墙壁开肩
2套阴瑜伽开肩序列图 13个体式附口令
mosa 老师谈【瑜伽开肩体式】 :hold 住,并沉浸在当下的感觉里.
2套"靠墙"开髋开肩的瑜伽序列,效果杠杠滴!
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