五毛美图【杠铃动作大全图解】包含x代表在动作标准的前提下,以尽可能快的速度把杠铃从地面拉起,1代表,【动作】胸大肌-哑铃卧推和杠铃卧推,图解|干活|安全使用杠铃大全!,3.吸气,将杠铃垂直向上推举,动作完成时呼气.等图片的集合。