弹力带 等级:中级 弹力带相扑硬拉视频教学: 弹力带相扑硬拉动作

成为健身房中的硬拉王者,达到400kg硬拉必须要练的5个动作

10种硬拉动作详解, 你属于哪种?硬拉,你真的会吗