蛙泳腿动作要领边收边分慢收腿向外翻脚对准水弧形向后蹬夹水并拢伸直

如何学会蛙泳?

这是蛙泳长拉水和第一个动作结合的水下侧面镜头,拍得很清晰.

蛙泳基础知识 蹬夹腿勾不住脚怎么办_青岛自由行热门攻略_蛙泳_运动

蛙泳手部动作专讲!_两臂_向前_手臂