3.下斜俯卧撑

动作二:曲臂后推俯卧撑 此动作主要锻炼肱三头肌和肱二头肌的形成

俯卧撑健身?

拜拜肉导致手臂粗大对身体健康会有影响坚持锻炼瘦出纤细手臂

100天只练俯卧撑, 有没有驼背的风险