五毛美图【髂胫束拉伸动作】包含每个动作2-3组,每个拉伸动作都要收腰腹收屁股,每个拉伸动作结束时,5. 髂胫束拉伸,髂胫束,髂胫束存在的意义在于减轻身体重量对于膝关节的压力,简单的来说,如果等图片的集合。