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压腿动作

时间:2022-09-26 20:25:46作者:大毛

五毛美图【压腿动作】包含基本动作:后压腿,【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示),压腿练习:把上压腿必须保证姿势正确,特别是胯和上半身!,弓步压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)等图片的集合。
压腿动作

分别更换成立式体前弯及低阶侧压腿,其伸展效果与原动作差异并不大,供

压腿动作

然后双手往头顶举高,上身往右方转,慢慢往前倾,做压腿动作

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【后压腿动作要领】:背对肋木,并腿站立,两手叉腰或扶一定高度的物体.

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女生压腿正确压腿方法介绍图

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l 芭蕾式压腿

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