时间:2022-09-19 23:31:32作者:大毛
四个动作前方位开肩!
最适合初学者练习的9个瑜伽开肩动作这样开肩无痛又有效
牛面式瑜伽拉伸臀部肌肉,开肩瘦背还能缓解肩颈疼痛
这四个"小动作"开肩开背超有效
开肩美背:坚持这个动作,还你少女背,背薄一寸,年轻十岁!
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