时间:2022-09-08 15:16:30作者：大毛
开合跳
开合跳60 秒
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每天一组开合跳训练除了瘦下来还会收获这些益处
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动作一:开合跳
开合跳burpee
健身圈公认的脂肪杀手,并不是波比跳,而是开合跳!
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