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下犬式小人图

时间:2022-09-11 21:23:00作者:大毛

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step :保持下犬式的姿势,向天花板抬起右腿至下犬式分叉姿势.

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5. 下犬式 核心:最常见的体式之一,是检验瑜伽功力的体式

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瑜伽下犬式脚后跟一定要碰垫子吗?不一定!

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瑜伽下犬式的练习,你需要攻克这些难点!

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