时间:2022-09-11 21:23:00作者:大毛
step :保持下犬式的姿势,向天花板抬起右腿至下犬式分叉姿势.
5. 下犬式 核心:最常见的体式之一,是检验瑜伽功力的体式
瑜伽下犬式脚后跟一定要碰垫子吗?不一定!
瑜伽下犬式的练习,你需要攻克这些难点!
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