时间:2023-06-24 07:10:15作者:大毛
抱膝盖高抬腿居然有这么大功效,瘦内脏脂肪,大腿一天比一天细
侧面视角,美女,平衡性,单腿站立,抬腿,拿着,踝部,伸展
每天后撤步高抬腿,紧致小腹瘦全身,在家就能做
1抬腿运动,注意双脚自然站立比肩部略窄,双腿依次向正上方抬起,大腿
每天原地坚持后抬腿,减赘肉瘦大腿,1天比1天瘦
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