五毛美图【壶铃五大基本动作】包含壶铃|加强核心肌群 低调不低能,健身壶铃女生男士家用提壶哑铃壶铃架负重深蹲力量运动器材单独架子练,壶铃摇摆,最好的全身训练动作之一,deadlifts)今天小编便带来了一组壶铃训练计划,共5个动作,每个动作30等图片的集合。