躺地踢旁腿

许钰涵(地面搬前腿) 今天目标完成的很好,比之前有了后背的立直意识和

(一)基本功:横叉,竖叉,搬前腿,搬旁腿,躺地踢腿(前旁后) (二)舞蹈:踢

67艾莎同学小课堂地面搬腿训练方法超详细的呦附图示

趴着搬后腿