学习仰泳入门第五节课侧身打腿和划手练习详细讲解

两个动作,搞懂自由泳,仰泳和蝶泳的腿部动作

游泳技术与练习方法 仰泳 (backstroke)

仰泳分解动作练习,8次侧打腿三次配合#笔记灵感 #运动员 #泳池

仰泳教学之3如何打仰泳腿如何练习仰泳打腿

仰泳打腿教学

仰泳的基本动作要领和常见的错误动作分析

【图】仰泳如何打腿 这样才能既快又稳

仰泳臂腿