五毛美图【屈腿硬拉的标准动作】包含哑铃直腿硬拉(需用器材:哑铃) 动作功能:锻炼臀,哑铃直腿硬拉动作图解:哑铃直腿硬拉视频教学:等级:初学者装备:哑铃,罗马尼亚硬拉,美式硬拉,屈腿硬拉和直腿硬拉之间的区别,硬拉,仅次于深蹲的力量动作,有效锻炼肌肉!等图片的集合。