7 写美篇基本功: 趴青蛙/横叉 中间站姿/坐姿 对脚坐压小胯 地面踢前

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【春曦】舞蹈基本功图解

我们中国舞二级班学习了常规的软开度基本功训练,比如腹肌背肌,小飞机

芭蕾基本功 1.腹背肌训练(小飞机,小花篮) 2.