腹肌,背肌各80个 平板支撑1分钟 能力素质训练是所有技巧,基本功扎实
少儿基本功训练教案:家庭作业之背手起背肌1
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图片内容是:起背肌基本功图片
特殊时期:萩玥艺术教你在家练习基本功!
背肌练习
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基本功训练要点
腹背肌各20个 2.直体向上跳30 基本功训练
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