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原地收腹跳

时间:2022-09-25 03:42:22作者:大毛

五毛美图【原地收腹跳】包含3.收腹跳练习: (1).,动作一:收腹跳,收腹跳,要求:每个练习行进间10-20米/组,2-3组 02 跳跃练习 ①原地快速跑,5等图片的集合。
原地收腹跳

单腿跳(原地)一只脚20个*3组; 3.坐位摆臂30个*3组; 4.

原地收腹跳

收腹跳

原地收腹跳

3,收腹跳: 主要发展大腿肌肉和腰腹协调发力练习

原地收腹跳

原地收腹跳

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