五毛美图【直膝分腿坐压腿】包含少儿舞蹈基本功扳腿,压腿练习详解(图片 文字)示范,海口市美兰实验小学学生居家运动指南——水平二(三,四年级),前压腿1 要求:腿直膝直脚绷,胯放松,脊椎拉长,小腹贴腿.,注:膝盖窝一定要伸直贴住地板,向下压腿是肚子去贴腿.等图片的集合。