【训练】tabata热力节拍2:拳力以赴
4分钟tabata训练腿部爆汗燃脂
运动|tabata活力爆发2: 臀部训练
【tabata songs】100 triple unders (unbroken) tabata songs cross
髋关节绕环,腹背运动,手腕脚踝运动 注:每个动作4x8拍 tabata训练
【训练】tabata热力节拍2:拳力以赴
4分钟tabata训练腿部爆汗燃脂
运动|tabata活力爆发2: 臀部训练
【tabata songs】100 triple unders (unbroken) tabata songs cross
髋关节绕环,腹背运动,手腕脚踝运动 注:每个动作4x8拍 tabata训练