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v字对抗支撑

时间:2023-08-29 12:49:39作者:大毛

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动作十:v字支撑30秒 动作要领:以臀部为支撑点,双脚抬起,后背腰挺直.

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著名动作:俯卧撑,(地面上)俄式挺身,手枪式单腿深蹲,l支撑/v字支撑/高

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