![高抬腿 高抬腿跳](https://img.wumaow.org/upload/tu/158630050.jpg)
高抬腿
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4.高抬腿跳
![运动耗能开合跳500千卡高抬腿600千卡减肥选哪个做对选谁都行 高抬腿跳](https://img.wumaow.org/upload/tu/158630054.jpg)
运动耗能开合跳500千卡高抬腿600千卡减肥选哪个做对选谁都行
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高抬腿跳
图片内容是:高抬腿跳
![不用药物就可以拥有好身材的方法三:抬腿跳,也称为高抬腿 高抬腿跳](https://img.wumaow.org/upload/tu/158630058.jpg)
不用药物就可以拥有好身材的方法三:抬腿跳,也称为高抬腿
![运动耗能开合跳500千卡高抬腿600千卡,减肥选哪个?做对选谁都行 高抬腿跳](https://img.wumaow.org/upload/tu/158630060.jpg)
运动耗能开合跳500千卡高抬腿600千卡,减肥选哪个?做对选谁都行
![5原地高抬腿跑,做2分钟(以秒针速度,从1数到120) 高抬腿跳](https://img.wumaow.org/upload/tu/158630062.jpg)
5原地高抬腿跑,做2分钟(以秒针速度,从1数到120)
![高抬腿跳绳要点:两肩放松,身体保持正直,手臂和膝关节微屈,双脚并拢 高抬腿跳](https://img.wumaow.org/upload/tu/158630064.jpg)
高抬腿跳绳要点:两肩放松,身体保持正直,手臂和膝关节微屈,双脚并拢
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高抬腿跳
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不用药物就可以拥有好身材的方法三:抬腿跳,也称为高抬腿
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5原地高抬腿跑,做2分钟(以秒针速度,从1数到120)
高抬腿跳绳要点:两肩放松,身体保持正直,手臂和膝关节微屈,双脚并拢
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