五毛美图【高抬腿跳】包含运动耗能开合跳500千卡高抬腿600千卡减肥选哪个做对选谁都行,不用药物就可以拥有好身材的方法三:抬腿跳,也称为高抬腿,运动耗能开合跳500千卡高抬腿600千卡,减肥选哪个?做对选谁都行,5原地高抬腿跑,做2分钟(以秒针速度,从1数到120)等图片的集合。