五毛美图【肩部肌肉训练】包含【肩部健美】肌肉健美训练图谱,肩部太窄很烦恼?3个杠铃动作练出好看的三角肌!,分享常见的肩部训练动作,健身资讯 > 肩部训练之杠铃推肩 类型:力量 主要肌肉工作:肩膀等图片的集合。