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配速对照表与年龄

时间:2022-06-26 10:30:43作者:大毛

五毛美图【配速对照表与年龄】包含下图显示了不同年龄跑者马拉松配速跑心率范围.,马拉松配速对照表,五公里配速多少才算快呢,不同年龄段跑者有氧跑与混氧跑所对应的心率范围广义的混氧跑是一个等图片的集合。
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马拉松配速表_半马配速对照表

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不同跑法所对应的心率区间5,跑步时学会控制心率比控制配速更能彰显你

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