金刚坐-婴儿式

金刚跏趺坐

金刚坐的神奇功效消化好了人瘦了腿也直了

单跏趺坐 金刚坐

双盘坐有双盘莲花坐和金刚坐两种.

金刚坐调息

瑜伽金刚坐动作要领

太师修行问答24这样练习跏趺坐如何练双盘

手脚凉夏天也怕冷每天金刚坐加快气血循环身体温暖