双盘也称"跏趺坐",或"金刚坐","吉祥坐","莲花坐",大多佛菩萨像的坐姿

莲花座式(双盘) 瑜伽解剖 《莲花坐式》 莲花坐式是进阶的开髋体式,是

半跏趺坐

宣化上人结双跏趺坐双盘打坐的功德大到超乎你的想象

静坐的正确姿势: (一)双足跏趺(双盘足).如果不能双盘,便用单盘.