单跏趺坐 金刚坐

太师修行问答24这样练习跏趺坐如何练双盘

展开全部 跏趺是指佛教中修禅者的坐法:两足交叉置于左右股上,称"全

单盘 00_00_00-00_00_30.gif

单跏趺坐 如意坐

单盘坐动作要领好处多多

单莲花坐

3-1 跏趺坐示意图

但常用的主要有三种,一种是双盘,也叫双跏趺坐;一种叫单盘,也叫单跏趺