健康知识二跑步膝髂胫束摩擦综合征

髂胫束---跑步膝.

髂胫束肌腱(图4)位于膝盖前内侧,由三条肌肉组成:缝匠肌,骨薄肌及半

1,髂胫束综合征

在髂胫束的作用下,它能稳定髋关节和膝关节,特别是对于膝关节

膝盖外侧疼痛,光放松髂胫束可不行

反反复复放松了又紧真正髂胫束紧张的根源原来是这样

髂胫束

与髂胫束有关的全身肌肉 在人们科学研究髂胫束磨擦综合征这个问题