一般女性每天的基础代谢量约为1200卡路里,男性约为1600卡路里.

比肌肉消耗的少很多哦,所以一般我们女生的基础代谢率会比男生低6~10%

女生163高重958基础代谢是多少啊

基础代谢率是维持一天身体所需,维持生命的基本消耗热量.

先说下我的情况,年龄30 ,基础代谢变慢了很多,减肥相对来说比较困难了