纤易素瘦身怎样判断易胖体质基础代谢差的10种表现
每天的总热量低于身体基础代谢所需,并持续运动,还能否再进一步地减肥
基础代谢率( bmr )计算
女生基础代谢1300正常吗女生基础代谢正常范围
图片内容是:女生基础代谢1200
然后根据个人基础代谢和日常活动强度可以估算出每日热量的总消耗
那些基础代谢率高的人,躺着,坐着……干啥都能一点点变瘦!
[性年齢阶层别基础代谢基准値と基础代谢量(平均値)]
165,体重 130 斤,体脂率 30%,基础代谢 1200 千卡的女生 小k 为例,在
有什么方法可以提高基础代谢率