男性,身高160cm,体重60kg,年龄30岁,查表得知基础代谢平均值为37

基础代谢的奥秘,易瘦体质的源泉

人在成年后基础代谢率会随着体重增加而增加,随着年龄增加而降低.

基础代谢与性别和年龄有关

卡路里人体基础代谢

那些基础代谢率高的人,躺着,坐着……干啥都能一点点变瘦!

基础代谢率如何计算呢

[性年齢阶层别基础代谢基准値と基础代谢量(平均値)]

不想年龄增加,体重疯长,提高基础代谢试试看吧!