五毛美图【单跏趺坐】包含太师修行问答24这样练习跏趺坐如何练双盘,盘腿的三种方法:跏趺坐 单盘坐 散盘,单盘坐动作要领好处多多,展开全部 跏趺是指佛教中修禅者的坐法:两足交叉置于左右股上,称全等图片的集合。