术后康复经典练习之,直腿抬高,你真的会做吗?

高抬腿行走

原地高抬腿是一项简单而高效的锻炼动作,它能够迅速提升心率,锻炼心肺

请问各位达人,原地高抬腿能减肥吗?

自信美女表演绝活,高抬腿才艺表演了不得,太厉害了!