17,俯撑高抬腿 双手扶于墙壁,身体呈俯撑姿势,做高抬腿动作.

原地高抬腿的正确做法是什么?

怎么做高抬腿瘦屁股?

舞蹈生小姐姐高抬腿

高抬腿!

户外才艺表演精彩好看,美女的高抬腿动作值得点赞

高效燃脂的「高抬腿」正确动作与好处

15高抬腿技术特点: 78臀支撑:高抬大腿,高重心的快速绞剪动作

健身动作分析高抬腿