时间:2023-01-02 08:35:17作者:大毛
胸椎旋转复位
将一个小靠垫放在椅背上.背对着椅子,把胸椎放到靠垫上.
胸椎对抗复位法
覆盖手臂,肩部,胸部,背部的8个拉伸动作
胸椎灵活性训练!
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