脊柱侧弯训练胸椎伸展练习

胸椎灵活性训练!

肩部及胸椎伸展运动

脊柱僵硬,驼背,竟然是胸椎惹的祸,教你2个动作,灵活胸椎

不不不,你有可能是胸椎问题!(内附医师示范版康复攻略)

肩部及胸椎伸展运动

【胸椎伸展训练】

改善胸椎灵活性的五个动作

动作功能:增强胸椎的伸展性与灵活性,预防含胸驼背不良体姿.